Cinque Terre på egen hand

Aktiv semester

Italien

Upplev Valpolicella tillsammans med More

Träna och umgås i Italien med More

Följ med More till Valpolicella

Följ med More på en härlig träningsresa till Italien – närmare bestämt till Valpolicella, ett av Italiens mest välkända vinområden strax utanför Verona. Här möts vi av ett böljande landskap med vinodlingar, öppna vyer och en lugn atmosfär som passar perfekt för både träning och återhämtning.

Under resan tränar vi och upplever området tillsammans genom varierade träningspass och gemensamma vandringar i naturen. Träningen sker i inspirerande miljöer, både utomhus och på hotellet, och anpassas för att skapa rörelseglädje, gemenskap och en skön balans mellan aktivitet och vila.

Mellan passen finns det gott om tid att njuta av omgivningarna, återhämta sig på hotellet eller umgås i grupp. För den som vill sätta extra guldkant på vistelsen finns möjlighet att boka egna spa-behandlingar i hotellets omfattande wellness-avdelning, perfekt för återhämtning mellan träningspassen.

Valpolicella bjuder på klassisk italiensk livsstil, närhet till vingårdar och charmiga byar – med Verona inom räckhåll för den som vill uppleva stadens puls. 

Vi ser fram emot att uppleva Valpolicella och Italien med dig!

Välkommen hälsar

Nina & Mats



Valpolicella

Valpolicella är ett av Italiens mest välkända vinområden – en grönskande dal norr om Verona där vinrankor, olivlundar och historiska byar breder ut sig mellan Lessinibergen och floden Adige. Landskapet är mjukt och böljande, präglat av tradition, hantverk och en lång vinodlingshistoria.

Området rymmer små byar, gamla stenhus och villaegendomar, omgivna av vingårdar som gett Valpolicella ett världsrykte genom viner som Amarone, Ripasso och Valpolicella Classico. Närheten till Verona skapar en naturlig koppling mellan landsbygdens lugn och stadens kultur och historia.

Mellan passen finns det gott om tid att njuta av omgivningarna, återhämta sig på hotellet eller umgås i grupp. För den som vill sätta extra guldkant på vistelsen finns möjlighet att boka egna spa-behandlingar i hotellets omfattande wellness-avdelning, perfekt för återhämtning mellan träningspassen.

Valpolicella bjuder på klassisk italiensk livsstil, närhet till vingårdar och charmiga byar – med Verona inom räckhåll för den som vill uppleva stadens puls. 

Vi ser fram emot att uppleva Valpolicella och Italien med dig!

Välkommen hälsar

Nina & Mats



Valpolicella

Valpolicella är ett av Italiens mest välkända vinområden – en grönskande dal norr om Verona där vinrankor, olivlundar och historiska byar breder ut sig mellan Lessinibergen och floden Adige. Landskapet är mjukt och böljande, präglat av tradition, hantverk och en lång vinodlingshistoria.

Området rymmer små byar, gamla stenhus och villaegendomar, omgivna av vingårdar som gett Valpolicella ett världsrykte genom viner som Amarone, Ripasso och Valpolicella Classico. Närheten till Verona skapar en naturlig koppling mellan landsbygdens lugn och stadens kultur och historia.

Höjdpunkter

  • Möjlighet - utflykt till charmiga staden Verona

  • Besök på Tommasis vingård med vinprovning

  • Det böljande vinlandskapet i Valpolicella

  • Möjlighet att boka spa- och wellnessbehandlingar på hotellets termalspa

  • Den oslagbara utsikten från toppen av världen på Monte Baldo

  • Umgänget och utbytet av erfarenheter med andra deltagare på resan

  • Träning med instruktörer från More

Tillgängliga datum & Kontaktinfo

från 19 980 kr

Önskar du mer info om resan?

Program

Expa Travel tar förbehåll för ev. skrivfel, valuta eller prisändringar. Programmet är preliminärt, ändringar kan förekomma. 

Expa Travel tar förbehåll för ev. skrivfel, valuta eller prisändringar. Programmet är preliminärt, ändringar kan förekomma. 

Dag 1Fredag – Ankomst och konditions- & styrketräning i gym (M)

Ankomst till flygplatsen i Milano Malpensa. Transport väntar på flygplatsen för transfer till vårt hotell, Villa Quaranta i Valpolicella, en resa på cirka 2,5 timmar.

Efter incheckning finns gott om tid att landa efter resan – äta lunch, utforska hotellet, ta ett dopp i poolen eller koppla av i spa- och trädgårdsområdet.

Mot kvällen kickar vi igång resan med ett första gemensamt träningspass i trädgården, följt av gemensam välkomstmiddag på hotellet.

MåltiderMiddag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 2Lördag – Konditions- & styrketräning i gym och vingård (F, M)

Dagen startar med morgonpass i trädgården före stor frukost på hotellet. Efter lunch väntar transport som tar oss till Tommasis vingård, som äger Villa Quaranta och är en av Valpolicellas mest välkända vinproducenter. Här får vi en guidad rundvandring i vinodlingar och vinkällare, med inblick i både vinproduktion och områdets historia. Besöket avslutas med vinprovning i avslappnad och social miljö.

Mot eftermiddagen och kvällen samlas vi igen för ett gemensamt kvällspass i trädgården, följt av middag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 3Söndag – Konditions- & styrketräning i gym och Monte Baldo (F, M)

Dagen startar med morgonpass före frukost. Efter frukost åker vi gemensamt till Malcesine vid Gardasjön.

Väl framme i Malcesine tar vi linbanan upp till Monte Baldo på cirka 1 800 meters höjd. Här, högt ovanför Gardasjön, möts vi av en spektakulär 360-graders utsikt. På toppen finns tid för en kortare vandring innan vi samlas för lunch med magisk utsikt.

Efter vistelsen på Monte Baldo tar vi oss tillbaka ner till Malcesine och fortsätter dagen med båt över Gardasjön till Bardolino. Väl framme finns tid att strosa runt och njuta av den avslappnade atmosfären vid vattnet innan gemensam återresa till hotellet.

Mot eftermiddagen och kvällen samlas vi för ett sista gemensamt kvällspass, följt av avslutningsmiddag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 4 Måndag – Konditions- & styrketräning i gym och fri dag (F, M)

Dagen inleds med ett morgonpass före frukost, därefter finns resten av dagen fri att disponera efter eget önskemål. Det finns gott om tid för återhämtning och egentid, och för den som vill stanna på hotellet erbjuds möjlighet att koppla av på hotellets termalspa, Terme della Valpolicella, med både inom- och utomhuspooler och goda möjligheter till avkoppling mellan träningspassen.

För den som hellre vill lämna hotellet finns möjlighet att ta lokalbuss 173 in till Verona, en resa på cirka 30 minuter, med busshållplats bara någon minut från hotellet.

Verona är en av Italiens mest stämningsfulla städer med romerska rötter, en välbevarad historisk stadskärna, livfulla torg och vackra miljöer, känd som platsen för Shakespeares Romeo och Julia. Floden Adige slingrar sig genom staden och gör den perfekt för promenader, upptäckter och lunch i centrum.

Om intresset är tillräckligt stort följer någon av ledarna med in till Verona.

På eftermiddagen återvänder man till hotellet och vi samlas igen för ett gemensamt kvällspass följt av middag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 5Tisdag – Konditions- & styrketräning i gym och vandring (F, M)

Dagen startar med morgonpass före frukost. Efter frukost går vi på en gemensam vandring i området, där tempot anpassas efter gruppen och upplevelsen står i centrum. Vandringen ger möjlighet att röra på sig i vacker miljö och ta in omgivningarna tillsammans.

Utöver vandringen finns tid för återhämtning och vila på hotellet, med möjlighet att nyttja spa, poolområden och hotellets gemensamma ytor.

Mot eftermiddagen och kvällen samlas vi för ett gemensamt kvällspass, följt av middag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 6Onsdag – Hemresa (F)

Dagen startar med ett sista gemensamt träningspass före frukost. Efter frukost finns tid att njuta av de sista timmarna i Valpolicella – ta en lugn promenad i området, koppla av på hotellet eller bara landa efter en innehållsrik vecka.

Under eftermiddagen checkar vi ut från hotellet och samlas för gemensam avresa. Transfer avgår från Villa Quaranta till Milano Malpensa flygplats i god tid inför flygets avgång cirka kl. 21.00 för resa hem till Sverige.

MåltiderFrukost

Dag 1Fredag – Ankomst och konditions- & styrketräning i gym (M)

Ankomst till flygplatsen i Milano Malpensa. Transport väntar på flygplatsen för transfer till vårt hotell, Villa Quaranta i Valpolicella, en resa på cirka 2,5 timmar.

Efter incheckning finns gott om tid att landa efter resan – äta lunch, utforska hotellet, ta ett dopp i poolen eller koppla av i spa- och trädgårdsområdet.

Mot kvällen kickar vi igång resan med ett första gemensamt träningspass i trädgården, följt av gemensam välkomstmiddag på hotellet.

MåltiderMiddag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 2Lördag – Konditions- & styrketräning i gym och vingård (F, M)

Dagen startar med morgonpass i trädgården före stor frukost på hotellet. Efter lunch väntar transport som tar oss till Tommasis vingård, som äger Villa Quaranta och är en av Valpolicellas mest välkända vinproducenter. Här får vi en guidad rundvandring i vinodlingar och vinkällare, med inblick i både vinproduktion och områdets historia. Besöket avslutas med vinprovning i avslappnad och social miljö.

Mot eftermiddagen och kvällen samlas vi igen för ett gemensamt kvällspass i trädgården, följt av middag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 3Söndag – Konditions- & styrketräning i gym och Monte Baldo (F, M)

Dagen startar med morgonpass före frukost. Efter frukost åker vi gemensamt till Malcesine vid Gardasjön.

Väl framme i Malcesine tar vi linbanan upp till Monte Baldo på cirka 1 800 meters höjd. Här, högt ovanför Gardasjön, möts vi av en spektakulär 360-graders utsikt. På toppen finns tid för en kortare vandring innan vi samlas för lunch med magisk utsikt.

Efter vistelsen på Monte Baldo tar vi oss tillbaka ner till Malcesine och fortsätter dagen med båt över Gardasjön till Bardolino. Väl framme finns tid att strosa runt och njuta av den avslappnade atmosfären vid vattnet innan gemensam återresa till hotellet.

Mot eftermiddagen och kvällen samlas vi för ett sista gemensamt kvällspass, följt av avslutningsmiddag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 4 Måndag – Konditions- & styrketräning i gym och fri dag (F, M)

Dagen inleds med ett morgonpass före frukost, därefter finns resten av dagen fri att disponera efter eget önskemål. Det finns gott om tid för återhämtning och egentid, och för den som vill stanna på hotellet erbjuds möjlighet att koppla av på hotellets termalspa, Terme della Valpolicella, med både inom- och utomhuspooler och goda möjligheter till avkoppling mellan träningspassen.

För den som hellre vill lämna hotellet finns möjlighet att ta lokalbuss 173 in till Verona, en resa på cirka 30 minuter, med busshållplats bara någon minut från hotellet.

Verona är en av Italiens mest stämningsfulla städer med romerska rötter, en välbevarad historisk stadskärna, livfulla torg och vackra miljöer, känd som platsen för Shakespeares Romeo och Julia. Floden Adige slingrar sig genom staden och gör den perfekt för promenader, upptäckter och lunch i centrum.

Om intresset är tillräckligt stort följer någon av ledarna med in till Verona.

På eftermiddagen återvänder man till hotellet och vi samlas igen för ett gemensamt kvällspass följt av middag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 5Tisdag – Konditions- & styrketräning i gym och vandring (F, M)

Dagen startar med morgonpass före frukost. Efter frukost går vi på en gemensam vandring i området, där tempot anpassas efter gruppen och upplevelsen står i centrum. Vandringen ger möjlighet att röra på sig i vacker miljö och ta in omgivningarna tillsammans.

Utöver vandringen finns tid för återhämtning och vila på hotellet, med möjlighet att nyttja spa, poolområden och hotellets gemensamma ytor.

Mot eftermiddagen och kvällen samlas vi för ett gemensamt kvällspass, följt av middag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 6Onsdag – Hemresa (F)

Dagen startar med ett sista gemensamt träningspass före frukost. Efter frukost finns tid att njuta av de sista timmarna i Valpolicella – ta en lugn promenad i området, koppla av på hotellet eller bara landa efter en innehållsrik vecka.

Under eftermiddagen checkar vi ut från hotellet och samlas för gemensam avresa. Transfer avgår från Villa Quaranta till Milano Malpensa flygplats i god tid inför flygets avgång cirka kl. 21.00 för resa hem till Sverige.

MåltiderFrukost

Dag 1Fredag – Ankomst och konditions- & styrketräning i gym (M)

Ankomst till flygplatsen i Milano Malpensa. Transport väntar på flygplatsen för transfer till vårt hotell, Villa Quaranta i Valpolicella, en resa på cirka 2,5 timmar.

Efter incheckning finns gott om tid att landa efter resan – äta lunch, utforska hotellet, ta ett dopp i poolen eller koppla av i spa- och trädgårdsområdet.

Mot kvällen kickar vi igång resan med ett första gemensamt träningspass i trädgården, följt av gemensam välkomstmiddag på hotellet.

MåltiderMiddag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 2Lördag – Konditions- & styrketräning i gym och vingård (F, M)

Dagen startar med morgonpass i trädgården före stor frukost på hotellet. Efter lunch väntar transport som tar oss till Tommasis vingård, som äger Villa Quaranta och är en av Valpolicellas mest välkända vinproducenter. Här får vi en guidad rundvandring i vinodlingar och vinkällare, med inblick i både vinproduktion och områdets historia. Besöket avslutas med vinprovning i avslappnad och social miljö.

Mot eftermiddagen och kvällen samlas vi igen för ett gemensamt kvällspass i trädgården, följt av middag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 3Söndag – Konditions- & styrketräning i gym och Monte Baldo (F, M)

Dagen startar med morgonpass före frukost. Efter frukost åker vi gemensamt till Malcesine vid Gardasjön.

Väl framme i Malcesine tar vi linbanan upp till Monte Baldo på cirka 1 800 meters höjd. Här, högt ovanför Gardasjön, möts vi av en spektakulär 360-graders utsikt. På toppen finns tid för en kortare vandring innan vi samlas för lunch med magisk utsikt.

Efter vistelsen på Monte Baldo tar vi oss tillbaka ner till Malcesine och fortsätter dagen med båt över Gardasjön till Bardolino. Väl framme finns tid att strosa runt och njuta av den avslappnade atmosfären vid vattnet innan gemensam återresa till hotellet.

Mot eftermiddagen och kvällen samlas vi för ett sista gemensamt kvällspass, följt av avslutningsmiddag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 4 Måndag – Konditions- & styrketräning i gym och fri dag (F, M)

Dagen inleds med ett morgonpass före frukost, därefter finns resten av dagen fri att disponera efter eget önskemål. Det finns gott om tid för återhämtning och egentid, och för den som vill stanna på hotellet erbjuds möjlighet att koppla av på hotellets termalspa, Terme della Valpolicella, med både inom- och utomhuspooler och goda möjligheter till avkoppling mellan träningspassen.

För den som hellre vill lämna hotellet finns möjlighet att ta lokalbuss 173 in till Verona, en resa på cirka 30 minuter, med busshållplats bara någon minut från hotellet.

Verona är en av Italiens mest stämningsfulla städer med romerska rötter, en välbevarad historisk stadskärna, livfulla torg och vackra miljöer, känd som platsen för Shakespeares Romeo och Julia. Floden Adige slingrar sig genom staden och gör den perfekt för promenader, upptäckter och lunch i centrum.

Om intresset är tillräckligt stort följer någon av ledarna med in till Verona.

På eftermiddagen återvänder man till hotellet och vi samlas igen för ett gemensamt kvällspass följt av middag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 5Tisdag – Konditions- & styrketräning i gym och vandring (F, M)

Dagen startar med morgonpass före frukost. Efter frukost går vi på en gemensam vandring i området, där tempot anpassas efter gruppen och upplevelsen står i centrum. Vandringen ger möjlighet att röra på sig i vacker miljö och ta in omgivningarna tillsammans.

Utöver vandringen finns tid för återhämtning och vila på hotellet, med möjlighet att nyttja spa, poolområden och hotellets gemensamma ytor.

Mot eftermiddagen och kvällen samlas vi för ett gemensamt kvällspass, följt av middag på hotellet.

MåltiderFrukost, Middag
ÖvernattingVilla Quaranta

Dag 6Onsdag – Hemresa (F)

Dagen startar med ett sista gemensamt träningspass före frukost. Efter frukost finns tid att njuta av de sista timmarna i Valpolicella – ta en lugn promenad i området, koppla av på hotellet eller bara landa efter en innehållsrik vecka.

Under eftermiddagen checkar vi ut från hotellet och samlas för gemensam avresa. Transfer avgår från Villa Quaranta till Milano Malpensa flygplats i god tid inför flygets avgång cirka kl. 21.00 för resa hem till Sverige.

MåltiderFrukost

Karta

Inkluderat & praktisk info

Inkluderat & praktisk info

Ingår

Tillägg

Annan info

Packlista

Packlista

Detta är endast en rekommendation – låna gärna utrustning av vänner eller använd det du redan har. Se listan som en utgångspunkt och anpassa den efter dina behov och det du tror att du kommer ha nytta av på resan.

Detta är endast en rekommendation – låna gärna utrustning av vänner eller använd det du redan har. Se listan som en utgångspunkt och anpassa den efter dina behov och det du tror att du kommer ha nytta av på resan.

Obligatoriskt

Rekommenderat

Feedback från kunder

Feedback från kunder

Utforska liknande resor